90-60-90 — аэробно-силовая программа построена таким образом, что во время тренировки прорабатываются главные «женские» зоны: ягодицы, бёдра, мышцы живота и грудь!

BODY FORM — интенсивная тренировка всех групп мышц с использованием степ платформы и различного оборудования для фитнеса, способствует быстрому похудению и приведению мышц в тонус. Если Вы хотите всегда быть в форме – это направление именно для Вас!

ЭНЕРДЖИ — интенсивная, силовая тренировка, направленная на эффективное формирование упругих и красивых форм тела. Тренировка проходит в режиме нон-стоп, с применением стэп-платформ, гантелей и другого фитнес-инвентаря. Плюс результативная прокачка мышц живота и растяжка!

СУПЕР ТЕЛО — супер-динамичная тренировка на все группы мышц, в которой используются максимально разнообразные упражнения. Занятия позволяют получить эффективную силовую и аэробную нагрузки, а также сжечь большое количество каллорий, что поможет привести Ваше тело в желаемую форму!

БОДИФИТНЕС — динамичная тренировка на все группы мышц, которая объединяет элементы степ-аэробики, силовые упражнения, стретчинг и расслабление.

FITNESS МАМА — интенсивная тренировка включающая в себя прокачку на все группы мышц, с акцентом на мышцы живота и ягодиц + растяжка

SUPER SCULPT — очень динамичная программа, с ипользованием самого различного оборудовани, направленная в первую очередь на жиросжигание и поддержание мышц в тонусе

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА — Специальная программа, основанная на различных танцевальных движениях, предназначенная для максимального сжигания калорий, снижения веса, улучшения фигуры и общего самочувствия. Первая часть тренировки — аэробно-танцевальная, втрая — силовая с использованием гантеляк, бодибаров, утяжелителей

IDEAL BODY — интенсивная тренировка направленая на сгонку лишник килограмов и подтяжку всего тела, используется различное фитнес оборудовани, первая часть тренировки — аэробная (без степов), вторая — силовая.