Если вы решили начать посещать фитнес-клуб, то для большинства занятий вам понадобится коврик. Некоторые клубы обеспечивают своих посетителей таким инвентарем, однако для продолжительных занятий все-таки желательно иметь свой собственный коврик.

Это вопрос не только гигиены (коврик впитывает пот занимающегося), но и удобства (можно выбрать коврик под свои запросы). Кроме того, комфортность тренировки значительно влияет на мотивацию к дальнейшим занятиям.

Для занятий дома подойдет практически любая подстилка или полотенце, для спорт клуба лучше выбрать специальный коврик. Он предназначен для тренировок и имеет свои преимущества:

не скользит по полу,
легко моется или стирается,
часто имеет удобный чехол.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.