Если Вы хотите максимально быстро получить желаемый результат, персональный тренер Вам будет просто необходим.

Основа персонального тренинга — индивидуальный подход.

В настоящее время всё большее количество людей прибегает к услугам персонального тренера. Преимущества таких тренировок очевидны.

1. С персональным тренером результаты достигаются быстрее.

С персональный тренером вы достигнете результата значительно быстрее благодаря точной постановке техники движений и использовании более эффективных упражнений.

2. Индивидуальный подход

Персональный тренер занимается с вами по индивидуальной максимально эффективной схеме, обладая специальными знаниями по методологии тренировочного процесса, анатомии, физиологии, спортивному питанию, педагогике и так далее.

3. Контроль состояния здоровья

Персональный тренер систематически контролирует состояние вашего здоровья, проводит необходимые тестирования и определяет готовность к увеличению нагрузок на тренировке.

4. «Золотая середина» в нагрузках

Персональный тренер очень точно дозирует для вас нагрузку на занятии. Если вы дадите себе малую нагрузку на тренировке, то этого будет недостаточно для дальнейших изменений. Если немного «переборщите», то будете перенапрягать, в первую очередь, нервную систему, и начавшиеся положительные изменения могут быстро прекратиться.

5. Сбалансированное питание

Персональный тренер откорректирует вашу систему питания в зависимости от целей занятий и поможет вам наилучшим образом организовать питание в течение всего дня. Поможет подобрать специальное спортивное питание и специальные добавки к пище для тех, кто в этом нуждается.

6. Страховка и помощь

Тренер надежно страхует вас и помогает во время выполнения упражнений. Выполняя любое упражнение, можете быть уверены: с тренером вы застрахованы от ошибок и неудач. Надежная страховка и необходимая помощь позволят вам сконцентрироваться только на себе, получать удовольствие от занятия и улучшать себя от тренировки к тренировке.

7. Эффективность

Тренер отвечает за ваш результат. Тренер понимает высокую степень доверия с вашей стороны и ответственность за достижение цели, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.